mentalis Appstinence
Nach einer Entzugsbehandlung weitermachen!
Sie möchten nach dem Klinikaufenthalt weiter an Ihrem Umgang mit Alkohol arbeiten? Das Nachsorgeprogramm mentalis Appstinence kann der ideale Begleiter auf Ihrem Weg sein.
mentalis Appstinence
Nach einer Entzugsbehandlung weitermachen!
Sie möchten nach dem Klinikaufenthalt weiter an Ihrem Umgang mit Alkohol arbeiten? Das Nachsorgeprogramm mentalis Appstinence kann der ideale Begleiter auf Ihrem Weg sein.
Das erwartet Sie bei mentalis Appstinence
- Psychologische Gespräche
- In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psycholog:innen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
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Erarbeitung einer individuellen Rückfallprophylaxe
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Gemeinsames Reflektieren von Risikosituationen & ersten Erfolgen
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Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
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Einfach am Telefon
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Bis zu 12 Termine möglich
- Nachsorge-App
- In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.
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Einfache & intuitive Nutzung
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Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
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Hilfreiches Tracking von Suchtdruck & Abstinenz
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Aufbau von Ressourcen zum Umgang mit suchtbezogenen Gedanken und Gefühlen
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12 Monate nutzbar
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mentalis Appstinence
- Unsere Alkohol-Nachsorge ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- ^Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung benötigen
- ^Risikosituationen früher erkennen und besser einschätzen wollen
- ^einen besseren Umgang mit negativen Gedanken und belastenden Emotionen erlernen möchten
- ^sich konstruktiv mit Rückfällen und schwierigen Situationen auseinandersetzen wollen
- Jetzt anmelden
Einblick in mentalis Appstinence
Meine Risikosituationen
Der erste wichtige Schritt für die Kontrolle über Ihr Trinkverhalten besteht darin, Situationen früh zu erkennen, in denen die Trinkgefahr besonders groß ist. Die Aufgabe „Meine Risikosituationen“ erklärt Ihnen, wie eine Alkoholabhängigkeit entstehen kann und kann eine wichtige Stütze in kritischen Situationen sein.
Gefühle wahrnehmen
Viele Menschen trinken Alkohol, um schlechte Gefühle loszuwerden oder angenehme Gefühle zu verstärken. Langfristig funktioniert das aber selten gut. Appstinence hilft Ihnen zu verstehen, dass alle Gefühle eine wichtige Funktion in Ihrem Leben haben. Dabei erlernen Sie über drei Wege, Ihre Gefühle wahrzunehmen: Mit Hilfe von Körperempfindungen, Gedanken und dem Erkennen von Situationen.
Geteiltes Leid
Bei unangenehmen Gedanken neigen Sie vielleicht dazu, sich aus sozialen Beziehungen zurückzuziehen. Der mangelnde Kontakt kann aber dazu führen, dass Ihre Beziehungen darunter leiden und Sie sich isolieren. Um diesem Teufelskreis zu entgehen, lernen Sie in dieser Aufgabe wieder Kontakte aufzubauen und positive Erfahrungen zu machen. Sie werden motiviert, sich Personen aus Ihrem sozialen Netzwerk anzuvertrauen und mit diesen über Ihre Erkrankung und Klinikerfahrungen zu sprechen.
In nur 3 Schritten zu Ihrer Nachsorge
1. Anmeldung
Sie können unsere Nachsorge nutzen, wenn Sie aktuell in einer Klinik behandelt werden oder die Therapie in der Klinik nicht länger als 8-12 Wochen in der Vergangenheit liegt.
2. Erstgespräch
In einem kostenlosen Telefonat prüfen wir gemeinsam, ob die Nachsorge das Richtige für Sie ist. Sind Sie aktuell in einer unserer Kooperationskliniken in Behandlung, kann diese Prüfung auch durch die Klinik erfolgen.
3. Loslegen
Sind alle Voraussetzungen gegeben, erhalten Sie ohne Wartezeit einen Ersttermin für ein psychologisches Gespräch sowie einen Zugang zu Ihrer Nachsorge-App.
Das sagen unsere Patient:innen
Sofort verfügbar
Die mentalis Nachsorge können Sie sofort und ohne Wartezeit beginnen.
Unsere Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen
Speziell für die Nachsorge geschult und regelmäßig in Weiterbildung.
Wissenschaftlich fundiert
Die Wirksamkeit der Nachsorge ist wissenschaftlich belegt.
Sie haben noch Fragen? Wir sind für Sie da
+49 911 148968 99
Mo bis Fr 9:00 – 12:00 und 13:00 – 16:00 Uhr
08001110111 oder 08001110222
