mentalis MyJourney
Wieder mehr Freude am Essen finden!
Unser Nachsorgeprogramm mentalis MyJourney kann Ihnen nach erfolgter Behandlung einer Magersucht und/oder Bulimie in einer Klinik dabei helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen.
mentalis MyJourney
Nach der Behandlung einer Essstörung wieder mehr Freude am Essen finden!
Unser Nachsorgeprogramm mentalis MyJourney kann Ihnen nach erfolgter Behandlung einer Magersucht und/oder Bulimie in einer Klinik dabei helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen.
Das erwartet Sie bei mentalis MyJourney
- Psychologische Gespräche
- In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psycholog:innen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
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Erarbeiten einer gesunden Alltagsstruktur
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Gemeinsames Reflektieren von Risikosituationen & ersten Erfolgen
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Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
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Einfach am Telefon
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Bis zu 12 Termine möglich
- Nachsorge-App
- In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.
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Einfache & intuitive Nutzung
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Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
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Umgang mit unangenehmen Gedanken & Gefühlen
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Unterstützung bei der Etablierung und Einhaltung eines strukturierten Essensplans
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12 Monate nutzbar
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mentalis MyJourney
- Unsere Essstörung-Nachsorge ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- ^Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung benötigen
- ^Unterstützung beim Weiterführen Ihres strukturierten Essensplan brauchen
- ^belastende Emotionen erkennen und regulieren lernen möchten
- ^wieder mehr Körperakzeptanz erlangen möchten
- Jetzt anmelden
Einblick in mentalis MyJourney
Mahlzeitenplan erstellen
Mahlzeitenpläne sind wichtig, um ein regelmäßiges und ausreichendes Essverhalten aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Langfristiges Planen von Mahlzeiten kann Ihnen dabei helfen, Ihren Alltag zu strukturieren. In der Nachsorge erhalten Sie einen Mahlzeitenplan, der Sie beim Aufbau und Erhalt eines regelmäßigen und ausreichenden Essverhaltens unterstützen kann.
Wichtig: Die Empfehlungen aus der Klinik haben Priorität.
Risikosituationen
Im häuslichen Alltag können Sie mit unterschiedlichsten Risikosituationen konfrontiert werden. Dabei ist die Gefahr eines Essanfalls oder einer eingeschränkten Nahrungsaufnahme besonders groß. In dieser Aufgabe lernen Sie, welche Situationen es geben kann, in denen das Risiko eines Essanfalls/einer eingeschränkten Nahrungsaufnahme besonders hoch ist. Außerdem hilft Ihnen die Aufgabe dabei, Ihre eigenen Risikosituationen zu erkennen.
Rückfälle verstehen
Bei Essstörungen sind Rückfälle, also bspw. ein erneuter Essanfall oder zu wenig Nahrung zu sich nehmen, keine Seltenheit. Um Rückfälle besser zu verstehen, können Sie in dieser Aufgabe lernen, sich genauer mit Ihrem Essverhalten auseinanderzusetzen. Dazu analysieren Sie Ihre bisherigen Verhaltensmuster und werden mithilfe von hilfreichen Fragestellungen dazu angeleitet, diese näher unter die Lupe zu nehmen.
In nur 3 Schritten zu Ihrer Nachsorge
1. Anmeldung
Sie können unsere Nachsorge nutzen, wenn Sie aktuell in einer Klinik behandelt werden oder die Therapie in der Klinik nicht länger als 8-12 Wochen in der Vergangenheit liegt.
2. Erstgespräch
In einem kostenlosen Telefonat prüfen wir gemeinsam, ob die Nachsorge das Richtige für Sie ist. Sind Sie aktuell in einer unserer Kooperationskliniken in Behandlung, kann diese Prüfung auch durch die Klinik erfolgen.
3. Loslegen
Sind alle Voraussetzungen gegeben, erhalten Sie ohne Wartezeit einen Ersttermin für ein psychologisches Gespräch sowie einen Zugang zu Ihrer Nachsorge-App.
Das sagen unsere Patient:innen
Sofort verfügbar
Die mentalis Nachsorge können Sie sofort und ohne Wartezeit beginnen.
Unsere Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen
Speziell für die Nachsorge geschult und regelmäßig in Weiterbildung.
Wissenschaftlich fundiert
Die Wirksamkeit der Nachsorge ist wissenschaftlich belegt.
Sie haben noch Fragen? Wir sind für Sie da
+49 911 148968 99
Mo bis Fr 9:00 – 12:00 und 13:00 – 16:00 Uhr
08001110111 oder 08001110222
